Äntligen kommer inläggen upp. Det var ju lite segt igår faktiskt :P. Har nyss kommit hem ifrån träningen. Ja, ni läste faktiskt rätt! Jag var & tränade, alldeles själv ^^. Men det var tråkigt, haha xD.

Det jag gjorde idag var i alla fall;
♣ 50 situps
♣ 4*10 lår
♣ 4*10 biceps
♣ 25 minuter Vibraplate.

Väldigt blygsamt, men det har varit ett rätt långt uppehåll med träningen :(. Men men, ska försöka komma in i det igen.

Underbart väder är det och när jag var ute med Nikky i morse så var det riktigt varmt. Det räckte med linne! Skönt, nu är sommaren bakom hörnet, hihi. Om det inte redan kan kallas sommar nu? Jag vet inte :P. Funderar på att fråga babe om vi ska åka till Billingen idag och softa vid campingen, har aldrig varit där, men jag antar att det är fint :). Kanske kan se om man hittar någon info på nätet, det finns ju allt bara man använder Google ^^.

Åh, jag hittade minsann en bild på Billingecampingens bassängbad, inte för att vi ska bada, men det visar ju lite hur fint det är i alla fall :).

Beskrivning tagen från Billingens stugby & camping;
Billingebadet som sägs vara bassängbadet med Sveriges vackraste utsikt, ligger bara 200 meter ifrån campingen. Ifrån bassänkanten ser man ända till Östergötland vid klart och fint väder. Här finns det också bastu som är öppen året runt om man inte vill hyra campingens egen.

Mycket fint ;).

Jaha, ytterligare ett par timmar på gymmet med Annika :). Trevligt var det och idag körde jag enbart styrka. Det kommer definitivt kännas i kroppen imorgon ^^.

♣ 3*15 situps.
♣ 30 minuter vibratorplatta.
♣ 5*10 bänkpress, 21 kg.
♣ 3*10 hantlar, 6 kg.
♣ 6*10 lår.
♣ 6*10 rygg.

Så ni ser, enbart styrka idag. Men skönt var det :). Plus armhävningarna jag gjorde i förmiddags då ^^. Ska snart hoppa in i duschen, men babe hoppade i ett bad nu. Jädra skitapa.. HAHA, saik ;). Jag väntar :). Och sen blir det teoriplugg och kanske solning, annars skulle vi sola imorgon. Tiden går fort!

Woho, äntligen fredag och solen lyser :D Yeeey! ♥. Ska snart åka & träna och då slänger jag med en Reztart-shake och en Reztart-bar för att få energi och orka hela dagen :). Ska bli gött! Är riktigt pigg och utvilad och på bra humör, wiiie ;).

Kommer snart en ny tävling men så klart måste ni ju fortsätta kommentera på min andra tävling som går ut snart! Klicka på bilden för att komma direkt till tävlingen!
Man får kommentera flera gånger och jag använder mig av Random.org som slumpar ut en vinnare, så därför kan ni öka era chanser genom att länka tävlingen på era bloggar eller på Facebook :).

Så nu ska jag snart iväg och träna, sen in till stan en sväng och köpa något gott tills helgen, lite måste man få unna sig när det är helg ;). Sen blir det chilla lite med polers, haha, fjantigt det låter xD.

Sådär, då var jag hemma efter träningen och tänkte uppdatera lite snabbt innan jag ska skutta in i duschen.

Idag blev det i alla fall;
♣ 60 situps.
♣ 9 min löpning varvat med 13 minuter gång på löpband.
♣ 3*10 lår.
♣ 3*10 bröst.
♣ 3*10 biceps.
♣ 300 tag på roddmaskin. (150 på motstånd 4/5 och 150 på motstånd 5/5)

Det märks att jag inte är riktigt kry från förkylningen, jag var typ helt död idag, tvi vale!

Så nu blir det duschen, sen fixa ordning håret (ett jädra arbete...) och sen ska vi in till stan en sväng.

Så där, då vart man hemma efter ett träningspass med Annika. Var rätt seg idag, men jag kämpade på i alla fall ;).

Idag blev det;
♣ 200 tag på roddmaskin, 5/5 i motstånd.
♣ 100 situps.
♣ 25 minuter löpband, varav 10 minuter löpning och 10 minuter rask gång och 5 minuter nedvarvning.
♣ 4*10 lår.
♣ 3*10 bröst.
♣ 3*10 biceps.


Så nu varvar jag ned med en Mango Magic och har tagit en CLA-kapsel. Är redigt trött nu, haha, ska snart in och duscha och sen ikväll ska jag sola :). Och så måste jag ju välja ut kläder inför modelldagen imorgon! Wiiie, nervöst!

Jag är så himla glad över att min metod fungerar :). Har ju läst en hel del, räknar kalorier, kollar hur mycket jag behöver träna för att göra av med mer kalorier än jag äter och när man börjar gå ner i kg så blir man ännu mer sporrad och motiverad! Kommer inte köra så här hårt hela livet, men det är en början för mig och jag sporrar mig själv :). Självdisciplin när det gäller detta, den är på topp! Jag är iväg och tränar nu, så detta var ett tidsinställt inlägg, hihi, bara för att hålla uppe uppdateringen ;).

Kom ihåg att vara med och tävla om Reztartshakes i min tävling här på bloggen! De mättar otroligt bra och en sådan har jag alltid med mig i väskan när hungern börjar smyga sig på :).

Jag förstår inte hur jag kunde låta min kropp utsättas för allt skit jag ätit och stoppat i mig när jag mått dåligt eller varit extremt hungrig. Varför förpesta sin kropp, det enda man har?! Man måste tänka efter vad som är värt, en chokladkaka och pizza eller att äta broccoli och kyckling? Jag väljer det senare alternativet! Så klart ska man unna sig saker, men man ska begränsa det till en dag i veckan eller två dagar i månaden. Man behöver inte mer, man mår mycket bättre av att vara så hälsosam som möjligt! Då får man inte blodsockerfall heller och kroppen mår så mycket bättre, man blir piggare, gladare och på bättre humör när man mår bra inuti :). Och så blir ju kroppen snyggare också ;). Det underlättar ju även mycket om man är två! Jag hade haft svårt för att hålla det så här om inte Janne också hade motivationen till detta :). Jag har tur, hihi ;).

Tänk att jag äntligen ska lyckas viktminskningen och förändringen av mitt liv! Hela jag kommer förändras, psykiskt och fysiskt och allting är igång. Mitt mål känns inte utom räckhåll! Uuunderbart ♥